1 از 5
همدرس
ورزش کردن برای سلامتی مفید است، اما اگر بیش از حد یا به طور نادرست انجام شود، میتواند به ماهیچهها و مفاصل آسیب برساند.
برای جلوگیری از این آسیبها، باید ورزش را به درستی و با راهنمایی مربی انجام داد.
یادآوری ایمنی: قبل از شروع هر ورزشی، گرم کردن بدن ضروری است.
همدرس رو نصب کن و با شرکت تو لیگهای رقابتی خودت رو بسنج!
نمونه سوال آزمون ترم دوم
مریم عزیزي
نمونه سوال آزمون نوبت اول
مریم عزیزي
کاربرگ درس 8 به همراه پاسخنامه
مریم عزیزي
نمونه سوال درس8
مقنی
نمونه سوال نوبت دوم درس 1تا 12
مریم عزیزي
