ساعد یا همان قسمت پایینی دست، توسط ماهیچههای اطراف آرنج خم میشود.
- ماهیچه دو سر بازویی (بایسپس) در جلوی بازو قرار دارد و هنگام منقبض شدن، ساعد را به سمت بالا میکشد و باعث خم شدن آرنج میشود.
- ماهیچه سه سر بازویی (تریسپس) در پشت بازو قرار دارد و هنگام منقبض شدن، ساعد را صاف میکند.
هنگامی که ماهیچه دو سر بازویی منقبض میشود و ماهیچه سه سر بازویی شل میشود، ساعد خم میشود.