راهنمایی کوتاه: برای محاسبه انرژی مصرفی در دویدن، ابتدا باید توان مصرفی را بدانیم و سپس آن را در زمان ضرب کنیم.
گامبهگام:
- ۱) ابتدا باید بدانیم که دویدن با سرعت متوسط حدود ۵۰۰ وات (ژول بر ثانیه) انرژی مصرف میکند. این عدد تقریبی است و بستگی به وزن و سرعت فرد دارد.
- ۲) زمان دویدن را به ثانیه تبدیل میکنیم: ۶ ساعت × ۶۰ دقیقه × ۶۰ ثانیه = ۲۱۶۰۰ ثانیه.
- ۳) انرژی مصرفی (ژول) = توان (وات) × زمان (ثانیه).
- ۴) محاسبه: ۵۰۰ وات × ۲۱۶۰۰ ثانیه = ۱۰۸۰۰۰۰۰ ژول.
- ۵) برای سادهتر کردن، میتوانیم آن را به کیلوژول تبدیل کنیم: ۱۰۸۰۰۰۰۰ ژول = ۱۰۸۰۰ کیلوژول.
پاسخ نهایی: تقریباً ۱۰۸۰۰ کیلوژول انرژی مصرف میشود. توجه کن که این عدد تقریبی است و ممکن است برای افراد مختلف متفاوت باشد.
مثال مشابه: اگر شخصی به مدت ۲ ساعت با توان ۴۰۰ وات بدود، انرژی مصرفی برابر است با: ۴۰۰ وات × (۲×۳۶۰۰ ثانیه) = ۲۸۸۰۰۰۰ ژول یا ۲۸۸۰ کیلوژول.
اگر میخواهی بیشتر یاد بگیری: میتوانی درباره واحدهای انرژی مانند ژول، کالری و نحوه محاسبه آن در فعالیتهای روزمره تحقیق کنی. همچنین، رابطه بین کار و انرژی در فیزیک جالب است!
یادآوری ایمنی: قبل از شروع ورزشهای سنگین مانند دویدن طولانی، حتماً با بزرگترها مشورت کن و به بدن خود گوش بده تا از آسیب جلوگیری کنی.
