انسانها دارای نیروهای مختلفی در بدنشان هستند. یکی از مهمترین نیروها، نیروی عضلانی است که به ما امکان حرکت و انجام فعالیتهای مختلف را میدهد.
- نیروی عضلانی: این نیرو توسط ماهیچهها تولید میشود و به ما امکان راه رفتن، دویدن، بلند کردن اجسام و انجام کارهای دیگر را میدهد.
- نیروی وزن: نیرویی است که به سمت پایین و به طرف مرکز زمین کشیده میشود.
درک این نیروها به ما کمک میکند تا بهتر بفهمیم چگونه بدنمان کار میکند و چگونه میتوانیم از آن به بهترین شکل استفاده کنیم.