مراقبت از بدن و حفظ سلامتی آن یکی از مهمترین مسولیتهای ماست.
- ما باید با تغذیه مناسب، ورزش کردن و خواب کافی به بدنمان کمک کنیم تا سالم بماند.
- همچنین باید از انجام کارهایی که به بدنمان آسیب میزند مانند استعمال دخانیات و مصرف مواد مخدر خودداری کنیم.
با انجام این کارها میتوانیم سلامتی خود را حفظ کرده و زندگی بهتری داشته باشیم.
یادآوری ایمنی: از مصرف هرگونه مواد مخدر و خطرناک خودداری کنید.